ဖိုက်ဘာဂလပ်စ်လက်ကိုင် ဘောလုံးတံတူ

၁။ တူကိုအသုံးပြုသည့်အခါ မျက်မှန်များ၊ အထူးသဖြင့် သံချောင်းများကို ကပ်ရန်ကြိုးစားပါ။ လွင့်နေသောသံချောင်းများ သို့မဟုတ် မျက်လုံးကိုထိမိသော အခြားအရာများသည် ၎င်းတို့ကို မျက်စိကွယ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို ထိမိပါက ၎င်းတို့လည်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရလွယ်သည်။

၂။ လက်သည်းများရိုက်သည့်အခါ အာရုံစူးစိုက်ထားသင့်သည်၊ မဟုတ်ပါက သင့်လက်ချောင်းများ နာကျင်လိမ့်မည်။ လက်သည်းများကို ပထမဆုံးရိုက်သည့်အခါ လက်သည်းများကို လက်သည်းအဖုံးနှင့်နီးကပ်စွာကိုင်ထားပြီး တူဖြင့် လက်သည်းအဖုံးကို ညင်သာစွာရိုက်သင့်သည်။ သံချောင်းအချို့ကို ရိုက်သွင်းပြီးသည်နှင့် လက်သည်းကိုင်ထားသောလက်ကို လျှော့ပြီး အားစိုက်ရိုက်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် လက်သည်းများ လွင့်ထွက်သွားပြီး လူကို မထိခိုက်စေဘဲ လက်ချောင်းများကို မထိမိစေပါ။

၃။ သံမှိုများရိုက်ရန်အတွက် ပြားချပ်ချပ်တူမျက်နှာပြင်ပါသောတူကို အသုံးပြုရမည်ဖြစ်ပြီး ဘောပင်တူကို အသုံးမပြုရ။